呼呼,這幾天寒流來好冷啊!o((⊙﹏⊙))o
家裡的毛孩有沒有凍到皮皮ㄘㄨㄚˋ呢?
今天毛爸帶來一道雖然簡單,但料好美味又澎湃的香菇山藥鮮雞湯!
對抗寒流就靠他,快跟毛爸動手做!GO!٩( • ̀ω•́ )و
Step 1. 食材準備
- 雞腿肉500g
- 山藥250g
- 香菇5朵
- 紅棗數顆
- 枸杞少許
毛爸小知識
口感綿密滑潤的山藥含豐富的礦物質、B群及膳食纖維,幫助新陳代謝。
升糖指數低,熱量不到白飯的一半,適合過重的毛孩享用!
Step 2. 食材切塊
將雞腿肉及香菇切成毛孩一口大小。
Step 3. 蒸煮雞湯
將切好的食材放入鍋中,內鍋加入1公升水,外鍋加入5杯水蒸熟。
Step 4. 悶軟枸杞
電鍋跳起後,將枸杞放入悶約30分鐘,超簡單的電鍋雞湯就完成囉!
飼主自己盛一碗,加點鹽,和毛孩一起享用吧!
試吃時間
這次的香菇山藥鮮雞湯邀請到黑柴妹妹-Mini及Mini的把拔來試吃喔!
香菇的鮮味與雞湯完美融和,紅棗和枸杞更是讓湯頭甘甜又爽口!
看連雞肉都顧不得吃,喝湯喝到欲罷不能的Mini,就知道這雞湯有多美味啦!
蒸煮的方式讓雞肉蛋白質更好消化,而水溶性營養素也完整保留在湯汁中!
山藥含有豐富的礦物質、B群及膳食纖維,是提供毛孩能量及營養又顧腸胃的好幫手!
紅棗及枸杞不但有狗狗喜愛的甜味,更能補充元氣、保護眼睛及放鬆心情喔!
簡單、好吃又營養滿分的電鍋雞湯,不做做看就太對不起你的寶貝毛孩啦!
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