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家裡若有關節病痛纏身的毛小孩，大家一定都會極盡呵護他，捨不得讓他多走動一下。
但是都沒有活動，會讓肌肉萎縮流失，反而會加重關節惡化喔！
肌肉是關節的守護者
肌肉不但可以穩住關節，更能分攤壓力及衝擊，對關節有很重要的保護作用。
所以少了肌肉，毛孩的關節會更容易磨損，加速病情的惡化。
而肌肉是你越不用他，他就越快離你而去的東西。
因此透過適當的運動，讓毛孩增加肌力，對於減輕疼痛及延緩病情惡化都非常有幫助。
散步、游泳無負擔
雖然關節受傷後要避免劇烈活動，但有些不傷關節的運動還是可以做的喔！
例如散步跟游泳，能夠在不增加關節負擔的情況下，讓毛孩維持住肌力。
可以依毛孩的狀況，慢慢調整次數及時間，只要維持活動，就能減少肌肉流失。
就算健康的毛孩，也要常常帶他出去走走，更能預防關節問題找上門喔！
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