圓滾滾的毛孩雖然可愛,但若過胖可就不是好現象囉!
從下列四個飲食秘訣做起,預防與改善毛孩的肥胖問題,跟油膩膩的肥肉說掰掰~
● 正餐定時定量
無論一天給毛孩吃幾餐,定時定量能避免腸胃刺激,
有足夠固定的消化時間,讓毛孩生理與心理都呈現較穩定的狀態,避免肥胖。
● 補充足量水分
補充水分對毛孩來說也是不可或缺,水能幫助代謝體內廢物、
帶來些許飽足感,更能幫助消化與排便,是維持健康的不二法門。
補水妙招 :
● 選擇飽足感食材
適量飽足感食材不僅能墊胃增加飽足感,低卡路里也讓毛孩吃得較無負擔。
像是蘋果、蘿蔔、瘦肉都是合適的食物,不僅有豐富營養,
輕盈的熱量也能安心讓毛孩享用。
推薦食材看這邊:
● 盡量避免零食
若是正餐已經攝取足夠熱量,零食帶來的多餘熱量易被轉為脂肪,造成肥胖。
所以若是已經「超載」的毛孩就別再常常吃零食囉!
這四項原則能讓毛孩的身材與健康更無負擔,但若真的有嚴重的肥胖問題,
建議諮詢獸醫師,詢求專業的醫療方法,幫助毛孩恢復健康喔!
延伸閱讀 》