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【毛爸鮮食提案】拍拍打打好開心,美味不油膩的—雞肉漢堡排!

【毛爸鮮食提案】拍拍打打好開心,美味不油膩的—雞肉漢堡排!

漢堡排好香好好吃,我煎一份自己吃~
也想讓狗狗一起吃,但是看起來好像太油了不健康怎麼辦?!ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

別擔心!毛起來這就獻上一份狗狗也可以吃的漢堡排食譜啦!ε٩(๑> ₃ <)۶з

有哪些步驟太快沒看清楚嗎?
沒關係,毛起來這就來細細解說囉!(^y^)

【毛爸鮮食提案】
拍拍打打好開心,美味不油膩的
~第11道—雞肉漢堡排~

Step 1. 食材準備

食材

  1. 花椰菜 30g
  2. 紅蘿蔔 30g
  3. 黃椒 30g
  4. 雞蛋 1顆
  5. 雞絞肉 150g

{為什麼狗狗要吃黃甜椒呢?}

黃甜椒富含維生素C,能夠促進傷口復原、增加免疫力與對抗老化!
喜歡到處玩耍的毛孩們,多多補充對健康更有保障呦ξ( ✿>◡❛)

Step 2. 通通切碎碎吧!

彩椒切絲紅蘿蔔切丁花椰菜切碎碎

將彩椒切絲、紅蘿蔔切丁、花椰菜,通通切碎碎吧!。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。

Step 3. 抓抓捏捏~一起均勻混合吧!

蛋液倒入雞絞肉中並均勻混和蛋液倒入雞絞肉中並均勻混和蛋液倒入雞絞肉中並均勻混和

接著將已經均勻打散的新鮮蛋液,倒入雞絞肉中,然後均勻混和~
(戴著手套混合更衛生喔!)

加入花椰菜、紅蘿蔔,抓捏均勻加入花椰菜、紅蘿蔔,抓捏均勻加入花椰菜、紅蘿蔔,抓捏均勻

然後把剛剛切好的花椰菜、紅蘿蔔也加進去,抓捏均勻~

加入黃椒,揉捏均勻成團加入黃椒,揉捏均勻成團

再加入切好的黃椒,一樣揉捏均勻成團~

Step 4. 捏成好吃的肉餅吧!

捏出適當大小肉餅,擺放於盤捏出適當大小肉餅,擺放於盤捏出適當大小肉餅,擺放於盤

捏出適當大小肉餅,擺放到可以蒸的瓷盤或鐵盤子裡面~ヽ(✿゚▽゚)ノ

Step 5. 放入電鍋~叮!

電鍋外鍋倒入一杯水,雞肉餅放入電鍋,電鍋跳起後悶15-20分鐘電鍋外鍋倒入一杯水,雞肉餅放入電鍋,電鍋跳起後悶15-20分鐘電鍋外鍋倒入一杯水,雞肉餅放入電鍋,電鍋跳起後悶15-20分鐘

電鍋外鍋倒入一杯水,雞肉餅放入電鍋,
電鍋跳起後再耐心等候15-20分鐘,才可以打開迎接香噴噴的漢堡排唷!(๑´ڡ`๑)

完成!

完成!

完成!

汪汪的雞肉漢堡排的主成分雞絞肉,富含相當豐富的優質蛋白,
用蒸的方式烹調也不用擔心太油膩的問題呢,
狗狗已經等不及要趕快開吃啦!ε٩(๑> ₃ <)۶з

開動囉!(๑´ڡ`๑)

開動囉!開動囉!開動囉!開動囉!開動囉!開動囉!開動囉!開動囉!

好好吃!吃光光!♥(´∀` )人

 

還記不得?沒關係,可以再看好多次影片喔!✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
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