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【毛孩食材圖鑑】貓狗不可或缺維生素B群在哪兒?8種食材報你知!

含有維生素B群的食材

狗、貓和人類都需要各種營養,其中維生素B群更是貓狗重要的健康元素之一。

維生素B能喚醒身體機能、提供能量、預防疾病的作用,甚至還能讓心情變好喔!

狗狗貓貓可以吃的食物裡,到底哪些含有維生素B的營養呢?快看這篇毛起來整理的食材圖鑑,用這些食材幫毛孩們補充維生素B吧!

 

維生素B群的功能

維生素B群是保健心臟與神經系統最棒的營養素之一,不僅能夠幫助身體造血,也能維持蛋白與脂肪的代謝,讓狗狗貓貓體力充沛!

如果犬貓長期缺乏維生素B群,會開始出現倦怠、無力的狀態,腦部、肌肉、神經系統、心血管、肝臟、眼睛、皮毛等方面的健康也會開始受損。因此維生素B群可說是支持貓狗健康生長的必需營養素呢!

 

含有維生素B群的食材

● 豆漿

豆漿是很優良的蛋白質飲品,它豐富的維生素B1能帶給貓咪、狗狗充沛的活力,除了有保護神經系統的作用,還可以促進腸胃蠕動增進食慾維持身體循環唷。

 豆漿富含維生素B

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● 糙米

糙米對於高血壓的狗狗跟貓咪來說,是非常好的食材。除了能穩定供給熱量,內含的維生素B1也能增加身體造血能力、幫助醣類代謝,讓毛孩的營養吸收更加全面喔!

 糙米飯富含維生素B

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●鰹魚、秋刀魚

鰹魚與秋刀魚對貓咪狗狗都是很棒的肉品,當中的維生素B6能協助體內胺基酸運作,維持內分泌系繷與鈉鉀平衡,促進紅血球生成和血管健康。平常多補充這兩種優質肉類蛋白,不僅能增加毛孩的抵抗力,對於肌膚的油脂調理也有一定效用,甚至還能預防失眠呢~

鰹魚富含維生素B 秋刀魚富含維生素B

 

 

●萵苣、小白菜

好吃的萵苣與小白菜含有維生素B9。維生素B9又稱葉酸,能夠幫助血球細胞維生素C的合成,維持體內金屬離子的平衡。補充葉酸能讓貓狗心情開朗,幫助身體的生長,也能維護神經系統,甚至還能預防各種疾病喔!

小白菜富含維生素B9萵苣富含維生素B9

 

 

●文蛤

海中的珍寶—文蛤,擁有豐富營養,除了含有各種微量元素外,維生素B12更能幫助犬貓造血補血增進營養吸收,讓毛孩的毛髮亮麗有光澤。除此之外,文蛤對食慾不振、挑食的犬貓也是絕佳的食材!

蛤蜊文蛤富含維生素B9

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●鮪魚

鮪魚除了人類喜愛,對於犬貓的營養價值也很高。優質的蛋白質讓毛孩頭好壯壯,豐富的維生素B12更能預防骨質疏鬆,甚至還能改善憂鬱,讓心情變好喔!

鮪魚

 

上述食材都是很棒的營養來源,飼主們可以適量幫家中的貓咪、狗狗補充。但在幫毛孩準備鮮食時,一定要記得清洗乾淨、把危險的刺、殼給清乾淨,也千萬不要給予過多的份量。除了幫家中貓狗準備美味的鮮食,更可以額外補充專為毛孩設計的維生素,才能讓家中寶貝能夠獲得充足的營養素!

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